พัฒนาตัวเอง

มันยากที่จะปฎิเสธว่าความคาดหวังและความหวังของเราในปี 2021 นั้นมีสูงจากปีที่ผ่านมา เราหวังว่ามันจะต้องเป็นปีที่ดีขึ้น พยา...

การทำงานที่ดีนั้นไม่ใช่การทำให้เยอะ หรือทำงานหนัก คุณคงจะเคยได้ยินคำที่บอกว่า "ทำน้อยแต่ได้มาก" ซึ่งถือว่าเป็นคำขวัญอันโ...

การฝึกสติเป็นวิถีแบบพุทธที่แพร่หลายไปทั่วโลก แม้แต่คนที่ไม่ได้นับถือพุทธก็ยังนำเอาวิธีนี้ไปฝึกและปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ...

การทำผิดพลาดเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยง และการทำผิดพลาดก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่จะทำให้ชีวิตของคุณพังทลาย ใครๆ ก็เคยพลาดกัน...

เป็นที่รู้กันดีว่าการตื่นเช้านั้นส่งผลดีต่อคุณมากมาย ทั้งมีเวลาในการทำอะไรเพิ่มขึ้น หรือแม้แต่การได้ตื่นมารับแสงแดดอ่อนๆ...

การเริ่มต้นวันใหม่นั้นเป็นสิ่งที่จะกำหนดเลยว่าวันทั้งวันของคุณจะดำเนินไปยังไง  เราเลยมาแนะนำกิจกรรม หรือกิจวัตรที่คุณควร...

คุณเป็นคนที่ตื่นสายหรือเปล่า คุณรู้สึกว่ามันแก้ไขไม่ได้สักที ตื่นขึ้นมาก็ไม่อยากจะลุกออกจากเตียง พอนาฬิกาส่งเสียงปลุกคุณ...

อย่าปล่อยให้ความสงสัยในความสามารถของตัวเองมาบั่นทอนความแข็งแกร่งของจิตใจคุณเสียหมด ระวังความคิดของคุณให้ดี การคิดว่า “ฉั...

การที่คนเราจะประสบความสำเร็จนั้นย่อมต้องเจอกับอุปสรรคมากมาย โดยเฉพาะสิ่งต่างๆ ที่คอยกวนใจและขัดขวางเราอยู่เสมอ และยิ่งเว...

คนที่ประสบความสำเร็จนั้นไม่ได้ก้าวไปสู่จุดนั้นด้วยความบังเอิญ แต่พวกเขาลงมือทำอย่างไม่เคยเหน็ดเหนื่อยเพื่อให้ได้มันมา ซึ...