สิ่งสำคัญของการพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม ไม่ใช่แค่เพียงการเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ แต่กิจกรรมที่คุณทำก่อนเข้านอนก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน เพราะหากกิจกรรมเหล่านั้น ทำให้คุณรู้สึกตึงเครียดหรือตื่นตัว ผลที่ตามมาคือคุณ...
คงไม่มีใครอยากแก่เร็วหรอก จริงไหม? แล้วคุณรู้หรือเปล่าว่าความเครียดและความกลัวจะทำให้คุณแก่เร็วขึ้น? ลองใช้ 7 วิธีนี้เพื่อช่วยลดความเครียดลงสักนิดดีกว่า 1. ปล่อยวางเรื่องต่างๆ ทิ้งไป คุณต้องลองเ...
การยอมรับว่าคุณเคย ไม่ซื่อสัตย์ในความรัก เหมือนเป็นดาบสองคม "คนที่เคยนอกใจมาแล้วจะหยุดนอกใจไม่ได้" คือวลีที่ทำให้คุณมีชื่อเสียงแย่ๆ ไปอีกนานทีเดียวถ้าโชคร้าย ซึ่งตามผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ วลีนี้...
บรรดาผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าในปี 2020 คน Gen Y จะเข้ามามีบทบาทในบริษัทและองค์กรต่างๆ ประมาณ 50% และเพิ่มเป็น 75% ภายในปี 2030 ผู้ประกอบการทั้งหลายอาจเริ่มรู้สึก ถึงการเปลี่ยนผ่านนี้แล้ว และมองว่าเป็นเ...
ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2008 สถาบันสอนการบริหารธุรกิจ INSEAD แห่งมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์ และองค์การทรัพย์สินทางปัญญาโลก ได้ร่วมกันจัดตั้ง Global Innovation Index หรือ การจัดอันดับประเทศผู้นำด้านนวัตกรรมของโลก เป็...
ไม่มีใครชอบเวลาถูกบังคับให้ยิ้มหรือร่าเริงในตอนที่กำลังอารมณ์ไม่ดีหรอก คนเราไม่สามารถที่จะมีความสุขและครื้นเครงได้ตลอดเวลา แต่ในช่วงเวลาที่ย่ำแย่นี่แหละ ที่เพื่อนฝูงและครอบครัวจะต้องการความอบอุ่นและพล...
รู้หรือไม่? วันที่ 5 กรกฎาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น ‘วันคนบ้างานสากล’ เพื่อเป็นการสร้างความตระหนักถึงว่าการบ้างานนั้นเป็น “สิ่งเสพติด” อย่างหนึ่งของผู้คนในยุคศตวรรษนี้ แต่กระนั้น น้อยคนนักที่จะรู้ถึง...
“หัวใจที่เปี่ยมไปด้วยความสุข คือ ยารักษาชั้นเลิศ” คุณอยากมีอะไรมากกว่ากัน “ความมั่งคั่งทางการเงิน” หรือ “ความมั่งคั่งทางอารมณ์”? คุณอาจไม่เคยสังเกต แต่ว่าการมีความเข้มแข็งทางด้านอารมณ์และตอบสนองใช้ปร...
การได้นอนหลับสนิทตลอดคืน คือสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน และมันก็ไม่สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการนอนนับแกะเสียด้วยสิ  มีคำแนะนำมากมายอยู่แล้วที่เรารู้กัน เช่น การออกกำลังกายเยอะๆ รักษาอุณหภูมิห้องให้เย็นอยู่เสมอ หร...
สิ่งที่คุณกำลังจะได้รับรู้ต่อไปนี้ มาจากชายผู้ก่อตั้ง Microsoft ผู้ได้รับฉายาว่า นักบุญในตำนาน และผู้ชายที่ร่ำรวยที่สุดของโลกผู้นี้ เขาตัดสินใจที่จะเผื่อแผ่เคล็ดลับความสำเร็จในชีวิตของเขา เพราะเมื่อเด...

ติดตามเรา

481,128แฟนคลับชอบ
147ผู้ติดตามติดตาม
5,656ผู้ติดตามติดตาม
1,197ผู้ติดตามติดตาม

บทความแนะนำ

11 พฤติกรรมแย่ๆ ของคน“ไม่รู้จักบริหารเวลา”

การไม่แบ่งเวลาสามารถทำให้วันธรรมดาๆ วันหนึ่งกลายเป็นวันที่แย่ๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นการลืมทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ หรือถึงขั้นส่งงาน...

10 สุดยอดคำคมของ วินสตัน เชอร์ชิล ที่จะช่วยสร้างทัศนคติที่ดีให้กับคุณ

คำคม หรือคำกล่าวของบุคคลที่ยิ่งใหญ่หลายๆท่าน มีส่วนสำคัญที่จะสามารถสร้างกำลังใจ หรือแม้แต่สร้างทัศนคติที่ดีให้กับผู้อ่าน...

10 เคล็ดลับปรับวิธีคิดแบบฉบับ “ฉันทำได้!”

ความแตกต่างระหว่างคนประสบความสำเร็จกับคนเพ้อฝัน มันมีเพียงเส้นบางๆ กั้นอยู่เท่านั้น แล้วเส้นๆ นั้นมันคืออะไรกันแน่? ว...

7 เคล็ดลับสร้างสมดุลชีวิตแบบฉบับ “แองเจลิน่า โจลี่”

คุณอาจคิดว่าชีวิตของคุณไม่มีทางสวยงามได้เหมือนกับเหล่านักแสดงฮอลลีวูดอย่าง แองเจลิน่า โจลี่ ผู้ที่ชนะรางวัลออสการ์ และได...