ความสุขก็สามารถเกิดได้จากการเข้าใจถึงหลักปรัชญาที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเองและผู้คนรอบข้าง พวกคุณล้วนรู้สึกอึดอัดจากการถูกจำกัดสิทธิโดยเหล่าประสบการณ์ในอดีตหรือถูกจำกัดสิทธิในการแสดงออก หรือไม่ว่าจะเป็นคำพูดจากคนอื่นที่บอกว่าคุณไม่ดีพอ หรือคำวิจารณ์ต่างๆที่บั่นทอนกำลังใจตัวคุณเอง ดังนั้นคุณควรจะเปลี่ยนความคิดใหม่ คุณควรแคร์ตัวเองมากกว่าคำพูดคนอื่น และไม่ควรดูถูกตัวเอง
ซึ่งหลักปรัชญาง่ายๆต่อไปนี้จะทำให้คุณมีชีวิตที่ดี และมีมุมมองต่อโลกที่สดใสขึ้น
1. ในโลกนี้ไม่มีใครแคร์คุณเท่าตัวคุณเอง
มันอาจจะฟังดูโหดร้าย แต่มันก็เป็นเรื่องจริง การใช้ชีวิตตามที่ความคิดหรือความคาดหวังของผู้อื่นเป็นการทำร้ายตัวเอง เพราะแต่ละคนก็มีชีวิตมีปัญหาของตัวเอง
สิ่งที่คุณเชื่อว่าคนอื่นคิดหรือมองคุณยังไง จริงๆแล้วอาจจะไม่ใช่อย่างที่คุณคิดเลยก็ได้ มันอาจเป็นสิ่งที่คุณมโนขึ้นมาจากสายตาของเขา หรือประสบการณ์ที่คุณเคยเจอ ดังนั้นการเป็นตัวของตัวเองโดยไม่สนใจความคิดของผู้อื่น จะทำให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น
2. ตัวคุณเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
คุณอาจจะคิดว่า ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปสิบปี ตัวคุณก็คงจะเหมือนเดิม เป็นคนๆเดิม ไม่เปลี่ยนแปลง ซึ่งจริงๆแล้ว สถานการณ์และประสบการณ์ที่คุณเจอในชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งที่ทำให้คุณเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
ดังนั้นเวลาตัดสิใจอะไร ควรยึดความคิดในปัจจุบัน เพราะคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตและคาดเดาอนาคตได้ คุณจึงต้องทำปัจจุบันให้ดีที่สุด
3. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
คนเรามักจะโพสแต่เรื่องดีๆ มุมดีๆในชีวิตลงในโซเชี่ยลมีเดีย เช่นเดียวกับชีวิตจริงที่คุณมักจะไม่เผยช่องโหว่ที่เสี่ยงโดนวิจารณ์ให้คนอื่นเห็นง่ายๆ เพราะเหตุนี้คุณจึงอดไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่นๆ
แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครเพอร์เฟค ทุกคนล้วนอยากเป็นที่ยอมรับจากคนในสังคม อย่าเสียเวลามัวแต่คิดว่าคนอื่นมีชีวิตที่ดีกว่า และรู้สึกแย่กับชะตาชีวิตตัวเอง เพราะต่อให้คนนั้นจะเป็นคนที่ยิ่งใหญ่แค่ไหน ภายในใจเขาก็มีความกังวล ความกลัว ไม่แพ้กับคุณเช่นกัน
4. อย่าคิดว่าจะมีใครฟังคำแนะนำของคุณ
แม้ว่ายามที่เพื่อนคุณมีปัญหา และมาขอคำปรึกษาจากคุณ คำปรึกษาที่คุณให้ไปก็ไร้ประโยชน์เหมือนผ่านหูซ้ายทะลุหูขวา และทำให้คุณรู้สึกโกรธเพราะเหมือนความช่วยเหลือที่หยิบยื่นให้มันศูนย์เปล่า โดยความเป็นจริงแล้วไม่มีใครรับฟังความคิดของคนอื่นตราบใดที่เขาไม่เปิดใจ หรือมันเป็นคำตอบที่เขาอยากจะได้ยิน ท้ายที่สุดแล้วความคิดคนเราจะเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ความเป็นจริงและจากประสบการณ์ที่เคยประสบมา บางครั้งมันอาจมาในรูปของคำแนะนำของเราเอง
5. คุณเท่านั้นที่จะลิขิตชีวิตตัวเอง
สิ่งที่น่ากังวลไม่ใช่ปัญหาที่คุณพบเจอในชีวิตประจำวัน แต่เป็นวิธีจัดการกับปัญหาต่างหาก ทัศนคติเป็นตัวบ่งบอกความคิดและปริมาณความสุขในชีวิตคุณ และส่งผลไปถึงอนาคตของคุณ
บางครั้งคุณอาจจะเจอสถานการณ์เลวร้าย จงตั้งสติและค่อยๆคิดหาวิธีแก้ปัญหา อย่าพึงหุนหันทำอะไร เพราะคุณจะได้ใช้เวลาทบทวนความคิดเพื่อป้องกันผลกระทบแย่ๆที่จะตามมา
Source : Lifehack
