ความรู้รอบตัว

ความสุข คือสัญลักษณ์ของความมั่นใจ ความปลอดภัย และความสำเร็จ  ทุกคนต่างรู้ดีว่า การแสดงออกถึงความสุขเป็นวิธีการที่ดีที่จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ กับบุคคลอื่น ถึงแม้ว่าเราจะต้องแสร้งทำจนกว่าจะรู้สึกว...

งานวิจัยเผยว่า สาเหตุของการเป็นคนอ่อนไหวง่ายนั้น มีผลมาจากพันธุกรรม 15-20%Elain Aron นักจิตวิทยาที่ศึกษาเกี่ยวกับ ความอ่อนไหวในจิตใจมนุษย์ เขาได้ใช้เครื่อง MRI ทำการสแกนสมองของผู้ที่มีจิตใจอ่อนไหว...

ความเครียดคืออะไร? ถึงแม้ว่าเราทุกคนจะคุ้นเคยกับความเครียดเป็นอย่างดี แต่การทำความเข้าใจกับความเครียดนั้นจะช่วยให้คุณรับมือมันได้ดียิ่งขึ้น ความเครียด คือ การตอบสนองของร่างกายต่อความต้องการทั้งทางด้า...

"การที่คุณเอาแต่ใส่ใจสิ่งที่คนอื่นคิด คุณจะตกเป็นจำเลยของพวกเขาตลอดไป" – เล่าจื้อ (Lao Tzu) ธรรมชาติของมนุษย์ต้องการที่จะได้รับการยอมรับ แต่อย่างไรก็ตามมันมักนำไปสู่ความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด...

ในปัจจุบันสังคมได้มีส่วนทำให้คนเราต้องใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่นมากขึ้น แม้แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียว เราก็ยังคงส่งข้อความ หรือแม้แต่วิดีโอคอลล์หากัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการใช้เวลาอยู่กับตัวเองนั้นมีปร...

Arthur Schopenhauer นักปรัชญาท่านนี้ เคยกล่าวไว้ว่า “การมีมารยาทเป็นธรรมชาติของมนุษย์ เหมือนขี้ผึ้งเมื่อโดนความร้อนก็จะสามารถปรับเปลี่ยนรูปทรงได้” การที่เป็นคนจิตใจดีและนึกถึงผู้อื่นอยู่เสมอ จะช่วยทำใ...

เคยสงสัยไหม? ว่าทำไมบางคนถึงได้ประสบความสำเร็จทั้งในชีวิตส่วนตัวและในชีวิตการงาน เป็นไปได้หรือไม่ว่า เพราะพวกเขาเหล่านั้นเป็นคนที่มีความฉลาดทางด้านอารมณ์ที่ดีเยี่ยมเว็บไซต์ Psychology Today เผยว่า...

ในช่วงอายุ 20 ปี เป็นช่วงเวลาแห่งการค้นหาตัวเองให้พบ และต่อจากนั้นคุณก็จะเข้าสู่ช่วงอายุ 30 ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการพัฒนาตัวเอง ทั้งด้านอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัว คนในช่วงอายุนี้ส่วนใหญ่จะใช้เวลาไปกับก...

เราอาศัยอยู่ในโลกที่ต้องติดต่อสื่อสารกันตลอดเวลา จนหลงลืมความสำคัญของการอยู่คนเดียวไปแล้ว ออฟฟิศต่างๆ เริ่มไม่มีการกั้นโต๊ะทำงานให้พนักงาน ให้แชร์พื้นที่และโต๊ะทำงานร่วมกัน เด็กนักเรียนก็ต้องทำงานกันเ...

นอกเหนือไปจากผลงานอันยิ่งใหญ่ ความอัจฉริยะ และแฟนคลับจำนวนมาก ของพวกเขา ยังมีอะไรอีกที่ สตีฟ จอบส์, มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก และ อัลเบิร์ต ไอสไตน์ มีเหมือนๆกัน ใช่ครับ พวกเขามีเอกลักษณ์ของตัวเอง คือการใส่...